出现产后抑郁该怎么办

产后抑郁症在我们的生活中也是一种比较常见的疾病，产后抑郁症这种疾病的发生让每个患者都是比较痛苦的，但是生活中很多的患者对于出现产后抑郁症都不知道该怎么办，在治疗上也都有着比较大的困扰，那么出现产后抑郁该怎么办?

病因探秘——产后为什么会出现抑郁?

黄医生说，产后抑郁的出现原因除了分娩后血中激素的剧烈变化外，心理社会因素也很重要。早年家庭关系紧张、婚姻问题、不良的生活事件、缺少关爱及家庭支持等均为产后抑郁发生的危险因素。如果既往有抑郁病史或家庭成员有抑郁病史，也是很重要的危险因素。

临床表现——产后抑郁都有哪些症状?

在分娩后第一周，50～75%的女性会出现轻度抑郁症状，表现为心情恶劣、情绪不稳定、容易哭、焦虑失眠、食欲差以及容易激动、爱跟家人发脾气。以上表现多数在产后3～7天出现，起病高潮是在产后第5日，多数在产后12天消失。由于症状不重及很快消失，称为产后心绪不良(maternityblue)，一般不会造成严重影响。

但另外一些女性，大约10～15%，则会经历程度较重，时间较长的抑郁发作，即产后抑郁(Post-nataldepression)，症状表现与前述产后心绪不良相似但更为明显强烈，如情绪持久严重低落、不稳定易怒、负罪感、睡眠障碍、记忆力差、注意力不集中，思维缓慢等，无法照顾孩子，对产妇影响更大，严重者甚至出现危害自身及婴儿的行为。产后抑郁多于产后6周内起病，部分可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。

通过以上文章内容的介绍，大家应该对于出现产后抑郁该怎么办的问题也都有了更多的了解，在文章的内容里对于出现产后抑郁怎么办的问题为大家做了详细的介绍，希望可以给更多的患者带来帮助，大家在产后一定要调整好自己的心态，不要给自己造成过大的心理压力。

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