产后抑郁症出现的症状都有哪些

产后抑郁症是困扰女性身体健康的一种疾病，这种疾病的危害也是比较严重的，我们要注意做好这种疾病的预防，患者要正确面对疾病，做好这种疾病的预防和治疗，我们要想很好的预防和治疗这种疾病，就要了解这种疾病的症状，那么产后抑郁症的症状都有哪些呢?

产后抑郁者会出现躯体的症状，分别为失眠、头痛、头昏眼花、耳鸣、躯体疼痛等等，这些症状化很多且很容易发生改变，可以长期的存在，但是并没有明显的加重或者缓解，只有当抑郁情绪消除时才会消失。

产后抑郁者还会发生思想上的改变，对日常的活动变得没有兴趣，对各种愉快的娱乐节目变得体验不到快乐，经常会自卑、内疚。还会对生活失去信心，老是向坏处想，认为生活没有希望、没有意义，活着很空虚，严重时会企图自杀。

产后抑郁者最突出的症状是情绪方面发生改变，很长的一段时间内，患者的情绪都是低落的，经常会感觉心情压抑、郁闷，因此发生一些小事都会大发脾气。在一场轻松的谈话下可以使心情得到暂时的好转，但是很快又会陷入抑郁，一直都这样重复循环。

产后抑郁的危害是很大的，无论是对患者本身还是患者的家人，因此当察觉自己情绪发生异常时，应及时寻求帮助，避免更坏的结果出现，这样对患者才是最有利的。最正规的方法就是看心理医生，在心理医生的就诊下，配合药物的服用，产后抑郁的治疗效果最佳。此外还可以自行缓解，积极参加社交，多与别人交流，尽情的宣泄郁闷的情绪，还可以适当的进行一些放松的运动，如深呼吸、散步等。

产后抑郁症对女性的危害是比较严重的，女性朋友一定要做好这种疾病的预防，日常生活中，我们要注意调节自己的情绪，如果出现了产后抑郁症，就要及时到医院接受检查和治疗，减少这种疾病的危害。同时患者要做好这种疾病的护理。

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