为什么产后容易得抑郁症疾病

因为我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的女性朋友们生完孩子都会有产后抑郁症，这种情况发生，这种情况发生后不仅给每个产妇带来比较大的影响，也给每个家庭带来比较大的困扰，那么为什么产后容易得抑郁症?

产后抑郁症的原因如下：

心理因素：产妇在分娩是会有很多的担忧，如能否正常的分娩、孩子的情况等等，孕妇往往承受着一系列复杂的心理压力，很容易就造成产后抑郁了。为什么会得产后抑郁症?另外，一些家庭在产前对孕妇百般呵护，而分娩后重心则是转移到孩子，使产妇感觉受到冷落，出现心理失衡现象。

社会因素：不良的分娩结局，如死胎，畸形儿及家庭对婴儿性别的反感，这些是产后抑郁症发生的危险因素。而且对于现在有些富裕的家庭来说，产后过分强调产妇休息，有关婴儿的日常护理全部由家人负责，不让产妇参与其中，为什么会得产后抑郁症?使其未能真正进入母亲角色，亦是产后抑郁症发生的诱发因素。

警惕：怎么治疗产后抑郁症

1、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。

2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，特别是产后出现抑郁的患者，对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、营养疗法。食物中所含有的维生素、氨基酸对于人的精神健康,具有重要影响。因此可以多吃维生素b,含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

阅读完了以上文章内容之后，大家是不是对于为什么产后容易得抑郁症的问题也都有了更多的了解呢，在文章内容里对于产后得抑郁症的原因也为大家做了详细的介绍，这些因素能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中一定要调整好自己的心理，保持良好的心态。

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