为什么产后容易得抑郁症

为什么产后容易得抑郁症呢?这个问题在生活中是很多患者都想要了解的，因为生活中只有更多了解关于引起产后抑郁症的原因，才会在生活中做好预防工作，避免产后抑郁症疾病的发生，那么为什么产后容易得抑郁症?

产后抑郁症的原因如下：

心理因素：产妇在分娩是会有很多的担忧，如能否正常的分娩、孩子的情况等等，孕妇往往承受着一系列复杂的心理压力，很容易就造成产后抑郁了。为什么会得产后抑郁症?另外，一些家庭在产前对孕妇百般呵护，而分娩后重心则是转移到孩子，使产妇感觉受到冷落，出现心理失衡现象。

社会因素：不良的分娩结局，如死胎，畸形儿及家庭对婴儿性别的反感，这些是产后抑郁症发生的危险因素。而且对于现在有些富裕的家庭来说，产后过分强调产妇休息，有关婴儿的日常护理全部由家人负责，不让产妇参与其中，为什么会得产后抑郁症?使其未能真正进入母亲角色，亦是产后抑郁症发生的诱发因素。

警惕：怎么治疗产后抑郁症

1、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。

2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，特别是产后出现抑郁的患者，对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、营养疗法。食物中所含有的维生素、氨基酸对于人的精神健康,具有重要影响。因此可以多吃维生素b,含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

通过以上文章内容介绍大家应该对于为什么产后会得抑郁症的原因也都有了更多的了解和认识，希望以上介绍这些因素能够给更多的患者带来帮助，生活中出现产后抑郁症的疾病，大家也可以通过心理治疗或体育锻炼的方法来进行治疗。

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