产后抑郁该怎么治疗呢

我们每一个生活在现代社会生活中的人，来自工作，生活的压力越来越大，导致很多孕妇在生完宝宝后不能很好地适应社会节奏和角色的转变，就会患上产后抑郁症。一旦患上产后抑郁症可千万不要掉以轻心，一定要及时的治疗，产后抑郁症的治疗主要是心理治疗，下面本文就来介绍一下产后抑郁症的心理治疗方法。

心理治疗应陪伴产妇生产全程

心理医生表示，产妇的心理问题从产前已经开始累积。因此在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心，细致地关怀产妇，做好心理疏导，消除产妇对分娩的紧张、恐惧、焦虑、矛盾心理。

80后产妇多是独生子女，在父母的疼爱下长大，心理抗压能力比较弱，特别是对于那些性格内向、敏感，有抑郁危险因素和焦虑抑郁状态的产妇，家属应当特别重视，更要加强心理疏导，给其持续的生理、心理和情感上的支持，帮助其正确处理各种生活问题，加强自我调节。

心理治疗对产妇的家属同样重要

为防止和减少产后抑郁症的发生，孕产妇的心理保健固然重要，对于存在抑郁症高危因素的孕产妇家属来说，也要放松自己的心态，这就需要产妇的丈夫和家人也要进行适当的心理疏导，多了解一些产后抑郁症的预防、征兆和治疗常识，对产妇进行更多的理解、关心和帮助，使产妇有一个良好的心态。这也间接地抑制了产后抑郁症的发生。

产后抑郁症不仅使产妇在精神上和身体上都备受折磨，同时也会影响孩子的身心发育，因此预防和治疗产后抑郁症十分重要，而心理治疗对产后抑郁症防治效果明显。

以上就是本文的全部内容了，本文通过详细，具体的介绍了产后抑郁症患者的心理治疗方法，希望可以帮助到有这类问题困扰的产后抑郁症患者以及患者家属。希望产后抑郁症患者能够积极接受治疗，早日恢复身体健康。同时，我们每一个人也都应该养成合理健康规律的生活习惯，保持身体健康。

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