造成抑郁症出现的因是素哪些

虽然抑郁症在我们的生活中发病率相对较高，但这种疾病的发生也使每个患者更加困难，但许多人对抑郁症的因素缺乏了解，我们不能更好地预防生活，那么什么是导致抑郁症的因素呢？

1.人格因素:悲观、自信心低、思维模式差、烦恼过多或感觉几乎无法控制生活事件的人更容易抑郁。当一个人患有抑郁症时，大脑中常有一些化学物质被称为神经递质。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素不平衡，就可以了 导致抑郁或焦虑。5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少往往导致抑郁、动力下降和食欲和性欲的改变。

2.遗传因素:和许多其他疾病一样，抑郁症往往集中在家庭中。如果父母中有一人患有抑郁症，孩子患抑郁症的几率将增加10%~13%；在完全相同的双胞胎中，这个值必须是 大。如果双胞胎中有一个患有抑郁症，那么另一个患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁家族史的人中，许多人甚至继续紧张 也从来不得这种病。另一方面，一些抑郁症患者根本没有抑郁症的家族史。

3.压力过大是抑郁症的原因:工作压力和生活压力过大会导致抑郁、抑郁、无助、自责等各种负面情绪，是抑郁症的常见病因。学会按照一定的思路把一件大事分成几个小事件，然后逐步开展重点。这种生活和工作的态度和方法不仅能有效缓解自己的压力，还能事半功倍。

4.重大精神刺激是抑郁症的原因：重大精神刺激是重度抑郁症的主要原因，如失去亲人；夫妻分居或离婚，无法面对失业、突然退休等。一旦他们觉得自己失去了一些非常重要的东西，无法正视自己的心，失去的情绪无法及时缓解，就可能导致抑郁。

一般来说，生活中抑郁症的因素很多。本文还详细介绍了抑郁症的因素，希望能帮助不同的患者治疗。我们必须养成良好的生活习惯，调整心情，合理饮食。

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