产后抑郁症的形成原因？

生活中的状况接连不断的发生，是的生活压力越来越大，很多还已经在一定程度上给人们的日常生活和工作带来了严重的不便，针对这些情况想要宝宝的家庭就要了解一下了。这些情况会给产妇带来很短的心理压力，容易使产妇患上产后抑郁症。现在我们就来了解一下产后抑郁症的形成原因。

产后忧郁症主要是指妇女在生育过后所产生的由于心理或生理上的因素而产生的抑郁症。在现实生活中，在生产过后患上产后忧郁症的妇女有很多。母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体 内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。

怀孕期间和生产过后出现的体内荷尔蒙的变化，生产过程引起过度的害怕和惊慌，产后伤口太疼以及全身虚弱乏力，照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足，以及角色和生活习惯的转变等等，是产后忧郁症的几个主要成因。

应该如何进行调理呢?

1、注意保证足够的睡眠和休息。产妇刚刚生完孩子，肯定特别的劳累和疲倦，需要充足的睡眠，此时，产妇的家人一定要尽力给她营造一个安静的环境，减少不必要的探视。

2、营造一个良好的家庭氛围。一个良好的家庭氛围可以使产妇比较不容易感到烦躁、孤独，每个家庭成员都可以给予她精神上的鼓励和支持，除此之外，还要注意倾听产妇的心理倾诉，帮助产妇排遣内心的消极情绪。

3、提高医生护士的服务水平。提高产后护理人员的业务水平，有利于增加产妇对外界的信任，积极的配合医务人员的工作，从而有利于产妇的健康。

了解了产后抑郁症的形成原因，就可以对其做到早发现早治疗了。其实在生产前孕妇及其家庭做好对产后抑郁症的预防也是很有效的，比如让产妇注意休息和保证足够的睡眠，映照一个良好的家庭氛围，找一个生产好的医院等这些都可以有效地预防产后抑郁症的形成。

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